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春季有什么养胃粥,简单营养的养胃粥做法

作者：aqi　来源：　日期：2026-9-21　人气：3　评论：0

黑豆提前浸泡2小时左右

南瓜去皮切1cm块状

糯米，大米，小米，花生，枸杞，红枣分别洗干净

洗好的黑豆装入电饭煲，加入其它食材

加入足量水，先用大火煮开，在转煮粥功能，大概一个小时，美味的养胃粥就大功告成了

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